No último treino fiquei impressionada comigo mesma. O Treino foi à base de braços e os meus dois fettuccines aqui pendurados não me deixaram nada mal. Mas é que nada mal mesmo. Apetecia-me dar uma self palmadinha nas costas, caso tivesse força para isso.
Ora que fiz flexões. 50!! Sem joelhos! Está bem que não foram seguidos e não tinha tempo para os fazer, desde que os fizesse. Mas também não demorei o treino todo a fazê-los. Fiz tudo mais ou menos seguidos, ou com poucas pausas e fiz 50. Não me canso de dizer este número. 50!
Mas não ficamos por aqui! Houve um exercício de peso morto em que tínhamos que levantar uma barra com peso e eu levantei ...40 kgs! Mas para lá de muitas vezes seguidas, tipo umas vinte ou coisa do género.
Para as Deusas do Crossfit deste mundo pode parecer insignificante, mas deixem-me só relembrar-vos de algumas coisas:
- O meu primeiro treino foi dia 7 de Janeiro.
- Morria a cada 10 minutos.
- A primeira vez que fiz flexões foram para aí uns 3..e com joelhos
- A primeira vez que fiz o "peso morto"...foi só com a barra - sem peso.
Ainda tive tempo de chorar, queixar, insultar, enrolar mas a verdade é que eu e os meus bíceps saímos do Treino de bem com o mundo em geral e com o Tó em particular.
PS - eu sei que este post tem pontos de exclamação a mais, mas foram 50!!!!
PS - eu sei que este post tem pontos de exclamação a mais, mas foram 50!!!!
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