Aquecimento de princesas para começar: bicicleta, 20 flexões, agachamentos de dar estalinhos nos joelhos, flexões, prancha e elevações. As elevações não correram assim tão bem porque o Tó posicionou-me em frente ao espelho e eu distraí-me com a gata com bíceps no reflexo.
O treino foi mais uma vez o circuito de vários exercícios, com repetições de 20 ou até a outra acabar o que estava a fazer. Subir para uma caixa cada vez mais alta, cordas, barras com pesos, flexões com as mãos na bola de pilates, e muito mais. Tudo isto enquanto o outro, sentado e a comer um pastel de Chaves, dizia que não nos estávamos a esforçar o suficiente...E depois admiram-se que o número de vítimas masculinas de violência doméstica continue a aumentar.
E fiz 59 segundos de prancha! E escusam de dizer já que caramba, era de fazer 1 minuto que isso assim não é nada, porque já bem fula fiquei eu. Infelizmente já tremia por todo o lado e desabei mesmo mesmo na praia, para ouvir um "pffffffff.....podias ter-te esforçado mais".
Já no balneário, passa por nós uma Deusa do Crossfit, daquelas com o corpinho todo fit, que nem deve saber o que é o músculo do adeus, não abana nada, e em repouso notam-se os bíceps. Ainda por cima, morenaça, a sonsa. Bom, mas dizia eu, passa a miúda, babamo-nos um bocadinho e ela fala connosco super simpática (ainda por cima que um mal nunca vem só) e diz-nos que só treina há 7 meses, mas que gostou tanto que passou dos 3 treinos semanais para os 6 e que todos os treinos se tenta superar um bocadinho, que gosta de comer e que não se priva de grande coisa porque treina, que nós podemos fazer o mesmo e temos é que nos dedicar.
Gostámos tanto tanto do discurso da Deusa do Crossfit, inspirou-nos tanto que resolvemos seguir os conselhos.
É, eu não disse que parte do conselho eu tinha prestado mais atenção, certo?
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