O treino #4 teima em chegar. Não só tivemos que adiar a aula de quarta feira por motivos profissionais, tenho um fim de semana planeado há meses, que inclui muitos amigos, kilos de comida e litros de cerveja, do qual não tenciono abdicar nem por todos os abdominais do mundo. Se bem que aquele gap nas coxas talvez me pudesse fazer vacilar.
Mas nada temeis, fiéis seguidores! Os meus ténis vão na mala e tenho todas as intenções de substituir o treino por uma caminhada energética de 4,8km e 200 mts de corrida.
Bom fim de semana a todos!
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