Ontem foi um dia em que me custou horrores ir para o treino. Foi o típico dia em que, numa situação normal, faltaria ao ginásio. Mas, firme e hirta lá fui, contrariando todos os meus instintos.
Chegada lá, foi fácil perceber a razão da minha intuição. Os pelinhos do pescoço eriçaram-se todos, cheios de maus pressentimentos, todos os meus instintos me diziam para virar costas e fugir. Teimosa, fiquei. Arrependida, chorei.
Começámos com o aquecimento: 5 minutos de bicicleta, 2 séries de 10 de flexões, abdominais, dorsais, agachamentos e elevações. Vocês nem sonham o orgulho que senti em ter terminado tudo, rapidamente e sem precisar de ajuda! Foram 20 squats, minha gente! Full squats! Com vontade de conquistar o mundo do crossfit, lá fiquei eu à espera do que se seguia.
E nisto vejo o PT do Inferno a arrastar 2 caixas dos horrores. Era suposto fazer burpee, saltar para a caixa, sair da caixa e terminar com burpee...vinte vezes. Mas podem demorar o tempo que precisarem, diz o Tó. Obrigadinha, a sério, eu até estava a pensar fazer isso em 20 segundos.
Não sei bem como mas terminei. Antes não o tivesse feito. É que a seguir, fomos apresentadas ao treino dos 5 minutos. 5 minutos de levantamentos de kettlebells, 5 minutos de lunges com peso acima da cabeça, 5 minutos de abdominais à frente e atrás, 5 minutos de prancha, flexões e levantamento de peso para trabalhar o músculo do Adeus*, 5 minutos das dores mais excruciantes de sempre, 5 minutos de insultos silenciosos ao Tó e à mãe do Tó, que coitadinha não tem culpa nenhuma e tenho a certeza que não merecia ter um filho assim.
Com muita batota pelo meio porque 5 minutos são absolutamente intermináveis, lá acabou. E com o sorriso do costume, lá diz um "até sábado, meninas..."
E lá me arrastei eu para casa, para fazer de bolinha dorida em posição fetal.
* músculo do adeus, não sabes o que é? Faz um adeus vigoroso a um amigo imaginário. Estás a ver a parte do braço que ainda está abanar quando deixaste de acenar? Pois...é o músculo do adeus. Nada abana?? VaiTimbora e NumMirrites!!
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