Treino #4

A memória prega-me algumas partidas e já não sou capaz de descrever com exactidão todo o o treino. Quase como as grávidas que após o parto só se lembram das coisas boas, assim sou eu que só me lembro das coisas que consegui fazer. Sim, eu consegui fazer coisas!!

O treino de ontem foi composto por conjuntos de dois exercícios, que repetíamos 21, 15 e 9 vezes. Desta vez já não me entusiasmei quando o Tó começou a descrever o treino e falou nas 21 vezes. A experiência dizia-me que dali vinham mais coisas e assim foi. Pior que isso, foi o olhar de gozo do Tó enquanto, lentamente, acrescentava a série de 15...e a seguir a de 9. Juro que ele fez pausas...é o que dá o PT ler o blog!

Começamos por saltar à corda e pela primeira vez apeteceu-me esfrangalhar todas as criancinhas deste mundo que, sem consciência, saltam à corda com a maior das facilidades nos recreios. Como é qu'é possível??! Isto de mexer braços, pés, pulsos, corda, saltos e manter o equilíbrio tudo ao mesmo tempo é impossível! A cada 6 pinchinhos, que não sou capaz de chamar saltos ao que estava a fazer, a minha vida corria risco. Ponto positivo? Não levei com a corda na tromba!

Depois, passamos aos exercícios. Primeiro, é preciso que se diga que tudo o que a Vanda faz, eu faço menos, pior e mais fácil. Se ela faz com 12.5kg, eu começo com 10 e acabo nos 5kg. Se ela faz flexões em condições, eu faço os meus com os joelhos no chão. Se ela salta para a caixa do Demo, eu salto para um step que o Tó tem a consciência de lá colocar.

Mas eu sou pessoa de festejar as pequenas vitórias e no treino de ontem senti que tinha muito para festejar:

• Perdi a conta aos agachamentos que fiz
• Não morri! Até perguntei se o treino não era tão puxado, mas diz que não!
• Não consegui fazer os levantamentos com pesos de 10 nem 7.5kg na série de 21. Mas na última quis tentar os 10kg...e consegui!
• O Tó distraiu-se na contagem das minhas séries e quando me perguntou quantos é que eu tinha feito...eu disse a verdade! Mesmo quando só tinha feito 2 e faltavam 19!
• Comecei a fazer flexões com os joelhos no chão. Na série de 9, comecei a fazer sem joelhos! Só fiz 5, é certo... mas consegui!